腾讯1.5分彩单双app用一碗隔夜饭做出一道清新味美的田园蔬菜海鲜粥

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A-A+2013年9月11日07:10新浪博客评论

  新鲜出锅的大米饭腾讯1.5分彩单双app,热腾腾、软呼呼、香喷喷、白糯糯,即使那先 配菜都越来越,也我能 忍不住想吃它两口,可一旦过了夜,就会腾讯1.5分彩单双app变得又硬又冷,一阵一阵是经过冰箱冷藏的米饭,再如保会加热,也太难恢复刚出锅时的软糯含糖量。

田园蔬菜海鲜粥

  既然隔夜的米饭不受欢迎,就何必 再勉强加热,企图将它恢复原有的含糖量,再如保会努力,也会发现可是我 徒劳。就像机会变质的友情,即使再如保努力挽回,它可是我 机会回到当初甜蜜的原点。不如换个方向,不论对友情,还是对手腾讯1.5分彩单双app中腾讯1.5分彩单双app这碗隔夜饭,换个土措施去对待它,就会有新的收获。

  隔了夜的米饭,可不还都可不还可以让它重新变得抢手,土措施实在很简单,重在配角的加入。不同配料会带给米饭不同的感觉,会使隔夜饭重新获得生命。在富于配料的陪伴下,隔夜饭可不还都可不还可以变成裹满油香的花样蛋炒饭,也可不还都可不还可以变成飘散鲜香的蔬菜海鲜粥…总之,改变它,就会带来我能 惊喜的新生。

  我的隔夜饭,变成了这碗鲜香扑鼻的田园粥,提味儿的秘密就在于香菇和鲜虾。香菇是我常备的统统食材,除了特殊的干香味儿,它还具有消食、去脂、降压等功效。常吃香菇可不还都可不还可以降低胆固醇及甘油三酯的水平,针灸学会巧吃菌类,是简单易行的养生之道。

  一碗过气的隔夜饭,短短500分钟就可不还都可不还可以华丽丽地变身为香喷喷的田园蔬菜海鲜粥,不仅味道、含糖量大翻身,营养也富于起来。无论做早餐还是晚餐,都有不错的选折 ,热乎乎的来一碗,给朋友 的肠胃做个SPA吧。

  材料:

材料

  主料:隔夜饭1碗、干香菇4朵、熟玉米粒500g 、鲜虾6只。

  配料:姜丝絮状、小香葱1。

  调料:白胡椒粉1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1茶匙、鸡精1/4茶匙、香油1/4茶匙。

  做法:

制作步骤

  1. 将香菇用40度的温水浸泡4个多小时,鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。

  2. 将鲜虾装到 碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟,泡发的香菇洗净切丝。

  3. 锅中装到 清水,大火烧开后,装到 隔夜饭用勺子搅散,半盖锅盖,用中小火煮25分钟左右。

  4. 此时汤汁泛白,米粒稍粘,装到 香菇丝煮5分钟。

  5. 装到 玉米粒、腌制好的鲜虾和姜丝,继续小火煮。

  6. 2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。

  心得分享:

  1. 香菇都要温水充分泡发,机会时间来不及,也可借助微波炉,短时间内将香菇泡发,具体操作土措施可参照这里。

  2. 鲜虾提前用调料腌制,可不还都可不还可以使虾肉更加入味。

  3. 米饭装到 锅中后,用小火煮,且锅盖何必 盖严,以免溢出。

  4. 此款粥也可用现煮的米粥来做,但用总要稍长统统。

  来源:新浪博客 Nicole的生活书